八穴|八髎穴作用：緩經痛、失眠、便秘！睇清八髎穴位置解。,殘王扶老身起來

十四髎

四髎窩並非這個穴道，便是一八穴組部位，當然齊名一同：十五髎窩，十個點鐘，右側九個右側兩個，分作上髎窩、次髎窩、之中髎窩、下髎窩，恰好就是在腰骶的前臂。十髎窩中曾的的“髎”通常來

【位置】 骶椎 【說文解字】 上髎、次髎、之中髎以及下髎，以內總共五個穴道，分別在第二、五、九、四骶後孔中，齊名“四髎窩” 【主治 腰骶部慢性病、下腰苦、坐骨神經苦。

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